Ilsuffit de reconnaître de simples signes. 1. Quelle est cette odeur? L’odeur de moisi est l’un des symptômes les plus courants d’un excès d’humidité. Elle envahit d’abord le sous-sol et les meubles ou les vêtements qui s’y trouvent, et finit par se répandre dans toute la maison. Commencez au sous-sol et ensuite, que votre nez vous guide! Celapeut aussi être tout simplement dû à un air trop sec dans une maison chauffée l’hiver. Si vous sentez que l’air est sec dans votre maison et que vous-même vous sentez que votre peau se dessèche, vous pouvez parier que votre chat a le même problème. Humidifiée la maison ne résoudra pas seulement les problèmes de peau sèche, mais cela Respirerde l’air humide active les nerfs de vos poumons qui rétrécissent et resserrent vos voies respiratoires. L’humidité rend également l’air suffisamment stagnant pour piéger les polluants et les allergènes comme le pollen, la poussière, les moisissures, les acariens et la fumée. Ceux-ci peuvent déclencher vos symptômes d Nepas arroser une plante de ficus, sauf si vous êtes sûr de son sol est sec, que trop d'eau provoque également des problèmes. Sol sec Vérifiez le sol de votre usine de ficus attentivement lorsque vous soupçonnez qu'il est sec. Dans les maisons modernes à faible humidité, la surface du sol peut sécher même si le reste du sol est encore humide. Avoirle nez qui coule, c’est désagréable. Mais un nez trop sec, ce n’est pas mieux! Cela peut même devenir une vraie gêne, dont il faut s’occuper. Lamononucléose et une maladie infectieuse bénigne causée par le virus d’Epstein-Barr qui appartient à la famille des herpèsvirus. Dans la plupart de1 hbRE. 403 ERROR The Amazon CloudFront distribution is configured to block access from your country. We can't connect to the server for this app or website at this time. There might be too much traffic or a configuration error. Try again later, or contact the app or website owner. If you provide content to customers through CloudFront, you can find steps to troubleshoot and help prevent this error by reviewing the CloudFront documentation. Generated by cloudfront CloudFront Request ID jPxr7ldzb9XYR1we_tbtX-rb4gI9bpXTU7LCco3J8akHzxTlnmd4AA== Forum Futura-Maison les forums de la maison Habitat bioclimatique, isolation et chauffage chauffage et air trop sec  Répondre à la discussion Affichage des résultats 1 à 19 sur 19 19/10/2009, 10h48 1 Bibo99 chauffage et air trop sec - Bonjour, J'ai un chauffage chez moi qui marche beaucoup, électrique; mais ça asèche l'air beaucoup trop. Le coup du verre d'eau posé sur cette fine paroi est difficile, car mon lit même s'il est pas collé au radiateur, en est quand même très près. donc catastrophe probable ; solutions pour éviter l'asèchement de l'air?? - 19/10/2009, 12h25 2 Katchina Re chauffage et air trop sec 19/10/2009, 13h01 3 Re chauffage et air trop sec salut, ´déjà réduire le chauffage la nuit, et dixit mon médecin pour éviter tous les désagréments liés à l´air trop sec la nuit suspendre dans la pièce une ou deux serviettes- éponge bien mouillées. 19/10/2009, 13h07 4 KroM67 Re chauffage et air trop sec Sinon il y a les solutions extrêmes - bacs plats genre bac à litière pour chats remplis de galets et d'eau sur les armoires ou les éléments hauts de cuisine - jardinières en grès, même mode opératoire - humidificateur d'air électrique. Nous avons essayé les deux premières, et comme elles étaient insuffisantes air entre 18 et 25% d'HR, nous avons acheté un appareil, qui brumise l'eau à froid. Ca fonctionne bien mais ça fait du bruit. Chez nous la cause était notre poêle à bois en acier. Aujourd'hui A voir en vidéo sur Futura 19/10/2009, 13h12 5 Did67 Re chauffage et air trop sec J'avais des "brumisateurs" qui étaient en fait des évaporateurs ça chuaffait. Comme c'était en Afrique sahélienne - air très sec durant toute la saison sèche donc saignements etc..., le fait de chauffer m'embêtait. J'avais effectivement fini par trouver des brumisateurs par "ultra-sons", ils ne faisaient aucun bruit et créaient une sorte de "brouillard" à froid... J'ai vu cela sous une autre forme, dans des catalogues des "fonatines d'intérieur" avec une imitation de brouillard... A voir... 19/10/2009, 13h16 6 KroM67 Re chauffage et air trop sec Y'en a plein le net de tels engins. Le bruit est celui du ventilateur qui "chasse" la brume. Il y a un léger nuage qui retombe devant l'engin, mais c'est tout, on arrive encore à se voir dans la maison... 19/10/2009, 13h51 7 Bibo99 Re chauffage et air trop sec Merci pour vos réponses pour l'instant, je ne vai pas opter pour un achat d'humidificateur; peut être essayer l'éponge/serviette mouillé/ou bac plein d'eau euh faut qu'j'trouve un bac alors; autre chose? 20/10/2009, 11h23 8 Bibo99 Re chauffage et air trop sec Envoyé par KroM67 Sinon il y a les solutions extrêmes - bacs plats genre bac à litière pour chats remplis de galets et d'eau sur les armoires ou les éléments hauts de cuisine - jardinières en grès, même mode opératoire - humidificateur d'air électrique. Nous avons essayé les deux premières, et comme elles étaient insuffisantes air entre 18 et 25% d'HR, nous avons acheté un appareil, qui brumise l'eau à froid. Ca fonctionne bien mais ça fait du bruit. Chez nous la cause était notre poêle à bois en acier. mhh.. à défaut de bac plat, j'essaye avec un grand seau, et de l'eau froide dedans avec qlqs glaçons, ça marche aussi? 20/10/2009, 12h05 9 Re chauffage et air trop sec Bonjour, Pas besoin de dépenser de l'énergie en glaçons, faire bouillir de l'eau serait plus efficace, plus l'eau sera chaude mieux ça sera. A température ambiante cela suffit. En fait il faudrait une serviette dont la base trempe dans le seau et dont le haut est étalé sur un cintre ou un dossier de chaise. Pas élégant, mais grosse quantité d'eau + grand surface d'échange... + Dans les villages gaulois, ils ne sont jamais tous d'accord. Jules César 15/11/2009, 02h08 10 JPP57 Re chauffage et air trop sec solution arréter le chauffage et mettre une couverture de plus 15/11/2009, 07h02 11 emmanuel30 Re chauffage et air trop sec Bonjour. Peut être que tu ventiles trop fort, en effet c'est le chauffage associé à la ventilation qui fait que l'hygrométrie descend, un chauffage à lui tout seul ne fait pas disparaitre la vapeur d'eau. Une vmc hygro permet d'adapter le débit d'air au besoin. Attention en hiver si l'hygrométrie est trop basse , inférieure à 30 %, la température de confort augmente, c'est un peu un cercle vicieux, plus c'est sec et plus tu chauffes car tu as froid et plus tu chauffes + l'hygrométrie descend. 11/02/2010, 19h56 12 baiedor Re chauffage et air trop sec Bonjour à tous, je suis toute nouvelles sur ce site ! Je suis bien contente d'avoir trouvé cette discussion car j'ai un gros souci J'habite dans un immeuble avec chauffage central par le sol, donc aucun moyen pour moi de le réguler, et c'est surchauffé dans les 22°C et donc l'air y est très sec ; l'hygromètre y affiche un déprimant 20 % d'humidité... Quand on sait que la norme est de 50-60 %... Alors, déjà, je sais que c'est pas top pour la santé, et par exemple je vous raconte pas l'électricité statique qu'il y a, mais le pire c'est que mon compagnon est guitariste, or bois et sécheresse font très mauvais ménage. Pour le moment, il n'est pas venu s'installer avec ses instruments, mais j'essaye déjà de remédier au problème. J'ai donc investi dans un humidificateur. Je m'en suis fait conseillé un dans un magasin, en expliquant bien ma situation et on m'a vendu un machin à 80 €, quand même, et je suis très déçue !!! En effet, mon appart n'est pas très grand, mais si je laisse les portes ouvertes, même s'il est allumé à fond et non stop, le taux d'humidité ne bouge quasiment pas. J'ai fait le test en le laissant dans une pièce fermée, là ça monte, mais pas plus que 35 %. Et dès que je l'éteins, pouf, le taux d'humidité retombe. Je suis désespérée ! Il faut vraiment que je trouve une solution et je ne sais pas trop quoi faire... 11/02/2010, 20h04 13 Re chauffage et air trop sec +1 pour emmanuel30 Ou bien tu ventiles trop ou bien ta maison est une passoire. Dans les deux cas, tu prends de l'air froid à 50% d'humidité relative. Une fois à l'intérieur et réchauffe, l'humidité relative tombe à 20%. acheter moins, acheter mieux 11/02/2010, 20h14 14 baiedor Re chauffage et air trop sec Merci de la réponse C'est plutôt très étanche comme logement, je pense. Mais même aujourd'hui où je n'ai quasiment pas aéré à cause du vent, l'humidité reste à 20 %... Sauf si je ferme bien une pièce où je laisse l'humidificateur à fond, là j'ai réussi à monter à 35 %, ce qui n'est pas encore suffisant ! 07/03/2010, 11h56 15 Bibo99 Re chauffage et air trop sec Me concernant, mon logement est une vraie passoire, vraiment très mal isolé. même au niveau de la porte d'entrée je dois mettre une vieille couverture par terre bloquée contre la porte car sinon y'a un fort courant d'air froid permanent qui rentre par en dessous.. si je m'en tiens à ce que dit emmanuelle30, c'est pas étonnant que l'air soit aussi sec là où je dors puisque c'est pas isolé - et en plus il fait froid - mais je vai bouger de là ouf en tout cas j'ai adapté depuis qlqs temps la solution du t-shirt que je passe sous l'eau, et ensuite je l'accroche au dessus de mon évier. niveau humidificateur, pas de doute ça fonctionne très bien. Bon après niveau esthétique lol, c'est simplement affreux bonne fin de week end, 11/03/2010, 16h25 16 fredoche71 Re chauffage et air trop sec Envoyé par SK69202 Bonjour, Pas besoin de dépenser de l'énergie en glaçons, faire bouillir de l'eau serait plus efficace, plus l'eau sera chaude mieux ça sera. Bonjour En partant d'une eau à température ambiante, et en prenant en compte en plus le fait que la transformation en glace va s'appuyer sur un système thermodynamique comme un frigo/congélateur, je ne suis pas sur que cette affirmation et l'alternative proposée de bouillir l'eau soit vraiment une moindre ou meilleure dépense en énergie. Plus l'air est sec et plus l'évaporation naturelle d'une eau à température ambiante sera conséquente il me semble. Basiquement un vaporisateur de jardin doit pouvoir faire monter cette humidité relative de façon conséquente pour un volume de maison standard. Par contre l'eau en s'évaporant va pomper de l'énergie sur l'air ambiant et donc probablement le refroidir. 11/03/2010, 22h04 17 Re chauffage et air trop sec C' est un vrai problème lors des périodes hivernales froides et sèches. Pour ma part, j' ai qq plantes et je les arrose, c' est le meilleur des brumisateurs et en plus elles dépolluent l' air ! Sinon je bloque l' évacuation d' air humide de la salle de bains et je n' hésite pas à sécher du linge dans la maison... Mon hygromètre oscille entre 40 et 50% en hivers contre 70% en été. 16/03/2010, 14h11 18 poulif Re chauffage et air trop sec Baisser le chauffage + mettre du linge à sécher dans la chambre -> gain de confort + double économie d'énergie en prime 16/03/2010, 16h02 19 Re chauffage et air trop sec Salut Ou boire bcp d'eau c'est bon ! Et ca fait maigrir A+ L'énergie la moins chère est celle que l'on ne consomme pas. Sur le même sujet Discussions similaires Réponses 49 Dernier message 14/12/2010, 20h58 Réponses 1 Dernier message 17/03/2008, 19h09 Réponses 11 Dernier message 01/04/2007, 19h02 Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 14h20. Avec l'hiver, les radiateurs tournent à plein régime et l'air de votre intérieur a tendance à devenir sec. Ce qui peut poser problème, car qui dit air sec dit peau sèche, allergies, asthme, muqueuses asséchées... tout un programme dont vous préféreriez vous passer ! Pour pallier ce problème, vous pouvez bien sûr utiliser un humidificateur d'air, qui diffusera dans la pièce de la vapeur d'eau, ou un humidificateur pour radiateur. Mais si vous n'en avez pas, voici quelques astuces pour humidifier l'air de manière efficace et 100% naturelle, sans utiliser aucun appareil ! Pour que l'air d'une pièce ne soit pas trop sec, celle-ci doit avoir un taux d'humidité optimal qui se situe entre 50 et 60% vérifiable avec une station qui fait à la fois thermomètre et hygromètre. Malheureusement, quand vous chauffez une pièce en hiver et que les radiateurs tournent, ce taux chute considérablement, et passe souvent en dessous de la barre des 25%. Heureusement, il existe des moyens d'augmenter de manière 100% naturelle le taux d'humidité chez vous et ce sans utiliser d'humidificateur de radiateur. Astuce n°1 acheter des plantes dépolluantes Vous l'ignorez peut être, mais pour humidifier naturellement l'air de votre intérieur, vous pouvez trouver chez votre fleuriste, en jardinerie ou chez un pépiniériste des plantes d'intérieur dites dépolluantes. En effet, une fois arrosées, les feuilles de ces plantes vont émettre de la vapeur d'eau. Certes, en plus petite quantité qu'un humidificateur vendu dans le commerce, mais la vapeur d'eau ainsi créée permettra tout de même d'humidifier l'air ambiant... tout en décorant votre pièce avec de jolis végétaux, et en luttant contre les polluants qui se cachent partout chez vous et qui sont parfois impossibles à détecter. Parmi les plantes dépolluantes efficaces, on trouve l'anthurium, l'aréca, l'azalée, le ficus elastica, le chlorophytum, le dragonnier, le figuier à feuilles de sabre, la fougère de Boston, le gerbera, le lierre, le palmier nain, le philodendron, et beaucoup d'autres ! Astuce n°2 bien aérer votre intérieur Pour humidifier votre intérieur sans avoir recours à un humidificateur, retenez que les solutions les plus simples peuvent parfois s'avérer être les plus efficaces. Ainsi, une autre bonne astuce qui vous permettra de faire remonter le taux d'humidité chez vous est tout simplement... d'aérer votre habitation trois fois par jour, ni plus ni moins ! Cela vous permettra également de réduire la pollution, et d'éliminer les particules de poussière présentes chez vous. A noter en hiver, pour ne pas trop trop refroidir les pièces, n'aérez pas plus de 5 minutes. Une bonne astuce pour augmenter le taux d'humidité naturellement chez vous, c'est de laisser se propager l'air humide dans toutes les pièces de votre habitation. Bien entendu, la pièce qui va dégager le plus d'humidité dans une maison est... la salle de bain, dans laquelle coule de l'eau chaude, ce qui génère un maximum de vapeur d'eau et d'humidité. Si l'air de votre intérieur est trop sec en hiver, n'hésitez donc pas à ouvrir la porte de votre salle de bain une fois votre douche terminée, pour que l'air humide se propage dans tout votre logement ! Astuce n°4 utiliser votre linge Autre astuce de grand-mère si vous souhaitez humidifier l'air de votre salon sans avoir à investir dans un humidificateur de radiateur faites sécher votre linge humide dans la pièce ! Ou alors, si vous avez un sèche-linge ou que vous ne voulez pas faire sécher tous vos vêtements en plein milieu de votre salon, placez des serviettes et des torchons humides dans la pièce mouillez-les, essorez-les, puis suspendez-les à côté de vos radiateurs. Et voilà le travail ! Découvrez d'autres solutions économiques pour humidifier une pièce. Astuce n°5 miser sur le repassage Voici une astuce qui vous demandera un peu de courage, mais qui peut tout de même être diablement efficace pour générer naturellement de l'humidité dans une pièce trop sèche en hiver faites du repassage dans votre pièce de vie ! Eh oui, cela va créer de la buée sur les vitres... et donc de la condensation naturelle qui empêchera l'air ambiant d'être trop sec. Astuce n°6 bien régler le thermostat C'est du pur bon sens, mais pour éviter qu'il ne fasse trop sec chez vous en hiver, il est important de bien régler votre thermostat, et de veiller à ce que la température intérieure ne dépasse pas les 21 °C. En effet, plus vous allez augmenter le chauffage, plus le taux d'humidité de votre pièce va baisser. Alors plutôt que de mettre la température à 25°C et de rester chez vous en t-shirt, mettez le thermostat à 21°C et enfilez un pull ! Humidifier l'air par évaporation Pour améliorer la qualité de votre air intérieur et qu'il soit moins sec, vous pouvez aussi opter pour l'humidification de l'air par évaporation. Pour ce faire, plusieurs techniques sont possibles. Astuce n°7 installer un grand récipient d'eau dans la pièce Pour humidifier l'air par évaporation chez vous, la première technique consiste à installer un grand récipient d'eau une grande casserole ou encore mieux, une marmite dans la pièce pour que cette dernière s'évapore sous l'effet de la chaleur ambiante et génère de l'humidité. Pour des raisons esthétiques, pensez à placer le récipient sous un meuble pour ne pas attirer les regards ! N'oubliez pas de changer régulièrement l'eau et de nettoyer le contenant l'eau qui stagne peut créer une prolifération de micro-organismes, ce qui n'est pas vraiment l'effet escompté... Astuce n°8 poser un bol d'eau chaude sur un meuble Pour humidifier l'air ambiant dans une petite pièce chambre, salon, bureau, etc naturellement, vous pouvez également poser un bol d'eau chaude sur un meuble. Cette astuce est efficace car plus rapide qu'avec le récipient d'eau froide ; cependant, une fois que l'eau n'est plus chaude, elle s'évaporera beaucoup moins vite ! Astuce n°9 utiliser un saturateur Un saturateur est un petit réservoir en céramique ou en inox qui s'accroche au radiateur et dans lequel vous allez verser de l'eau pour qu'elle s'évapore sous l'effet de la chaleur. A noter vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles huile essentielle de lavande ou de thym par exemple... pour embaumer votre pièce. Astuce n°10 se servir d'une cocotte-minute Pour libérer de la vapeur d'eau dans une pièce trop sèche, vous pouvez également employer le système D, faire chauffer une cocotte-minute remplie d'eau pour générer un maximum de vapeur ! Une technique un peu radicale, mais qui fonctionne. Enfin dernier conseil pensez à débrancher vos appareils électriques qui produisent de la chaleur, même quand il sont en veille ! Attention toutefois à ne pas trop humidifier l'air de votre pièce, car cela favorise l'apparition d'acariens et de moisissures. Et pour une précision optimale, n'hésitez pas à acheter un hygromètre. Forum Futura-Maison les forums de la maison Habitat bioclimatique, isolation et chauffage débit vmc DF air trop sec  Répondre à la discussion Affichage des résultats 1 à 10 sur 10 03/01/2015, 19h31 1 débit vmc DF air trop sec - Salut a tous. D abord bonne et heureuse année a tous les intervenants du forum. Cela fait 3 hivers que j habite dans ma maison qui est neuve construite en béton cellulaire donc assez perspirant. J ai une vmc double flux unelvent ideo. L air en hiver est très sec. 35% d humidité. Toute la famille le récent surtout les matins quand on se lève. Gorge qui gratte. Je me chauffe avec un poêle de masse. C est notre unique chauffage. Sur ce poêle nous positionont un récipient d eau évaporé dans les 24h soit 1l5 d eau. J ai diminué les débits de ma vmc. Normalement J ai 7 bouches d insufflations de 30m3 soit normalement un débit de 210m3. Je suis descendu a 100m3. Le taux d humidité bouge très peu. J ai augmenter les debits a 280m3. Pareil peut-être encore pire. Ça descend sous les 35%. A combien d après vous ma vmc doit être régler? Je peux régler un débit mini et un débit max. Le débit max est enclenché 3 fois par jour pendant 1h30. Merci de votre aide. JC - Dernière modification par jc_s2000 ; 03/01/2015 à 19h34. Motif titre. 03/01/2015, 19h58 2 Re débit vmc DF air trop sec L'hiver, l'air de la maison est toujours plus "sec" qu'à l'extérieur; c'est lié au chauffage, et à une loi physique qui fait que l'air chaud est capable de contenir plus d'humidité que l'air froid; un air froid à 0% à 100% d'humidité relative, porté à 20% contiendra moins de 50% d'humidité, et donnera une impression de sécheresse... C'est pour cela que l'on ajoutait des évaporateurs aux radiateurs de chauffage central, la zone de confort pour l'humain se situant autour de 60% d'humidité relative... Un poêle de masse n'est pas ce qui assèche le plus l'air, loin de là... Par contre, la respiration et la transpiration des habitants, ainsi que les activités ménagères suffisent souvent à rétablir un taux d'hygrométrie confortable, sous réserve que l'air ne soit pas renouvelé trop souvent; ce qui veut dire que ta vmc doit être réglée au volume minimum. La seule parade possible, à ma connaissance, c'est de faire évaporer de l'eau; si ton récipient ne suffit pas, il faut en rajouter un autre, plus gros, et en matériau poreux ça favorise l'évaporation... 03/01/2015, 20h26 3 Re débit vmc DF air trop sec C'est vrai que 35% et en dessous c'est trop sec pour être confortable. Les muqueuses sont asséchées ce qui favorise les infections. Chez moi j'essaie de maintenir 40%. Avec un pdm basse t° c'est possible à condition de ne pas renouveler l'air trop souvent. acheter moins, acheter mieux 03/01/2015, 21h21 4 Re débit vmc DF air trop sec Slt, Tu as un préchauffeur lors de temp négatives ? Possibilité d'un échangeur anthalpique ortographe ? Tu chauffes trop ? Je chauffe à l'éléctrique et je reste dans des normes hygro normales... Ma rénovation Allez dans mon profil pour voir le site WEB Aujourd'hui A voir en vidéo sur Futura 03/01/2015, 21h27 5 Re débit vmc DF air trop sec Je peux descendre a 90m3 en petite vitesse et 95m3. Je vais mettre ces valeurs. Dans le cas contraire si je surventil es ce que je ne pourrais pas espéré approcher l humidité extérieur qui normalement est en générale supérieur a celle intérieure? 03/01/2015, 21h29 6 Re débit vmc DF air trop sec Je n ai pas de pré chauffeur et pas de vmc enthalpique. Pas de surchauffe non plus 22. 03/01/2015, 21h38 7 Re débit vmc DF air trop sec Surventiler ne sert à rien, l'air amené de l'extérieur, en se réchauffant à la température intérieure, s'assèche obligatoirement... La seule façon d'obtenir une hygrométrie correcte, c'est de mettre un évaporateur d'eau... 03/01/2015, 21h56 8 Re débit vmc DF air trop sec Bonjour, OK avec Barda, Tu peux consulter ce lien, rien à dire de plus. L'imagination est plus importante que le savoir 04/01/2015, 01h15 9 Re débit vmc DF air trop sec Envoyé par jc_s2000 Je peux descendre a 90m3 en petite vitesse et 95m3. Je vais mettre ces valeurs. Si l'humidité ne remonte pas avec ces valeurs et que ta maison est étanche, c'est que tu as une très petite maison ou que vous produisez peu d'eau va falloir faire du sport dans la maison . Si ma mémoire est bonne, en passif débit ventilation en m³/h = x volume de la maison 04/01/2015, 09h16 10 Re débit vmc DF air trop sec bonjour, En général, c'est déconseillé de faire sécher le linge dans la maison, et encore plus lorsqu'elle a tendance à être humide. Mais dans votre cas, le séchage du linge apportera de l'humidité à l'air, ce n'est pas la peine de faire fonctionner un sèche linge. Mouiller le sol avec la serpillère produit aussi de l'humidité par évaporation. Bon, on ne peut pas le faire tout le temps, mais c'est bon de le savoir. Sinon, il y a des bouilloires exprès qu'on met sur les poêles, et lorsque l'eau est chaude, la vapeur sort et ça siffle, il me semble. Il faut savoir aussi qu'actuellement l'air est très sec dehors, donc il ne faut pas s'attendre à ce qu'il soit humide dedans. Et l'air trop sec, c'est plus facile à corriger que lorsqu'on a une maison humide. Un autre truc généralement déconseillé après la douche, il ne faut pas laissé ouverte la porte de la salle de bain pour ne pas répandre l'humidité, mais vous, vous pouvez la laisser entr'ouverte, vous récupèrerez un peu d'humidité pour votre air trop sec. Sur le même sujet Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 14h20. Air trop sec gare aux bronchites! Un air trop sec est très irritant pour la gorge et les bronches, surtout quand elles sont déjà fragilisées par la fumée de cigarette, le principal polluant intérieur. Or, certains radiateurs électriques dessèchent l'air par deux mécanismes les résistances électriques qui sont au contact de l'air, et les chocs thermiques de ces modèles qui s'arrêtent, puis repartent bouche sèche, envie de boire, transpiration, maux de tête, extrémités gonflées, yeux boursouflés. Plus graves ces désagréments peuvent se transformer en maladies respiratoires, surtout chez les enfants. Et les asthmatiques en souffrent conseil investissez dans des radiateurs électriques plus sophistiqués. Les panneaux rayonnants, par exemple, chauffent l'air comme les plaques métalliques rayonnantes, pas comme des convecteurs. Air trop humide risques d'allergie Depuis 30 ans, la lutte contre le gaspillage et les économies d'énergie est une obsession. Résultat on isole, on calfeutre, on traque le moindre courant d'air. L'air ne circule plus dans les maisons et les appartements, qui deviennent humides. Or, les acariens, ces microscopiques bestioles responsables de la majorité des allergies, prolifèrent dans l'humidité et la calfeutrage n'est pas seul responsable. Les modes de vie nombre de personnes dans le foyer, cuisson, séchage du linge contribuent à augmenter l'hygrométrie du logement, et certaines installations accentuent le phénomène. Les chauffages d'appoint au Butagaz entraînent la prolifération des acariens, explique le Pr Francisque Leynadier, chef de service de médecine inter-allergologique à l'hôpital Tenon. Ils ne sont pas les seuls. Le développement de l'utilisation de poêles à pétrole d'appoint est considéré par certains comme une catastrophe, car un litre de pétrole libère quatre litres de vapeur d'eau, d'où l'apparition rapide de moisissures. Ces dernières sont responsables de nombreuses allergies rhinites, asthme, en particulier chez les l'humidité est aussi en cause dans la dermatite atopique, un eczéma allergique. Environ 30 à 40% de ces manifestations sont provoquées par une allergie aux acariens», précise le Pr Leynadier. L'excès d'humidité est d'autant plus menaçant qu'il est souvent invisible. Notre conseil aérer! Même si la pièce donne sur une rue passante. Il suffit de laisser les fenêtres ouvertes un quart d'heure par jour pour rétablir un niveau d'hygrométrie correct. Température trop élevée jambes lourdes Aujourd'hui, le chauffage par le sol, installé dans les constructions des années soixante-dix, est encore répandu. Mais des progrès ont été faits. La température est désormais moins élevée environ 15°C, pour permettre à d'autres types de chauffe de compléter l'installation.Le système reste néfaste pour les veines. La chaleur, locale ou diffuse, au niveau des pieds entraîne une vasodilatation, augmente le calibre des vaisseaux et des veines, et le débit sanguin est ralenti», estime le Dr François Zuccarelli, chef du service de phlébologie à l'hôpital Saint-Michel, à Paris. Certes, il ne peut être à lui seul responsable des jambes lourdes et des varices. Mais, pour les femmes sujettes à ces désagréments, c'est un facteur d'aggravation. Or, intégré à la construction, il est impossible d'en conseils porter des chaussures à semelles de bois vendues en pharmacie et respecter les règles classiques d'hygiène de vie surélever ses jambes pour dormir, avoir une activité sportive régulière, etc. Feu de cheminée gare aux maux de têteLe rêve écologique en matière de chauffage? Un bon feu qui flambe gaiement dans l'âtre. Pourtant, le bois qui brûle émet des substances gazeuses nocives. Certains des composés organiques volatils présents dans la fumée formaldéhyde ou benzène sont même cancérigènes. Résultat irritation des yeux et des voies respiratoires, douleurs à l'inspiration, maux de tête. Quant aux fines particules qui sont émises, elles peuvent pénétrer dans les poumons, et aggraver les maladies cardio-respiratoires. Au Canada, des études ont montré un lien entre la concentration de fumée de bois et l'absentéisme scolaire ou l'augmentation de la fréquentation des urgences à l'hôpital. Dans tous les cas, mieux vaut utiliser un bois qui a séché à l'air pendant un an ou plus, et éviter d'alimenter votre feu de cheminer avec des ordures ménagères papiers imprimés ou matières plastiques. Comment choisir un humidificateur Cet appareil qui envoie de la vapeur d'eau dans l'atmosphère est particulièrement conseillé en cas de chauffage électrique. Mais avant d'investir dans un humidificateur, assurez-vous que votre air est trop sec avec un thermomètre qui donne la température et le niveau d'hygrométrie. A 50% ou plus, vous n'en avez pas besoin. Vérifiez aussi qu'il est conforme au volume de la pièce que vous voulez traiter. Il faut changer les filtres régulièrement, ce qui au final revient assez cher. L'entretien est primordial pour éviter la prolifération des germes et autres bactéries. Moins cher, et parfois suffisant le saturateur que l'on accroche sur le radiateur, ou simplement le classique bol d'eau chaude, que l'on peut agrémenter de quelques gouttes d'huiles essentielles. Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités

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